BLOG

Življenje vedno poskrbi za vas

Vsak od nas je bil v življenju nemalokrat v situaciji, ko se je vprašal  »Zakaj? Zakaj jaz? Zakaj se to dogaja meni?« ipd. Vendar v tistem trenutku malokdo pomisli na to, da nam življenje vedno ponudi natanko tisto, kar je v danem trenutku za nas najbolje. Življenje nam  poprime ogledalo za točno tiste lastnosti,  ki jih pri sebi nismo ozavestili in sprejeli. Sprejeti sebe v celoti pomeni, da sprejmete tudi tiste lastnosti, ki vam niso všeč. Vsi vaši odnosi in izkustva vam dajejo to priložnost.

 

S tem, ko smo izbrali imeti dualistično izkušnjo kot človeška bitja, pomeni, da bomo s svetom imeli različne odnose in izkušnje, od prijetnih do neprijetnih, in od pozitivnih do negativnih.  Pogosto situacije, ki niso prijetne in udobne, sodimo in obsojamo.  Lahko se premaknemo v stanje žrtve in obsojanja in ustvarimo še večjo vrzel med sabo in osebo, skupino ali situacijo. Namesto, da bi sprejeli situacijo kot učenje in lekcijo, ki se jo moramo naučiti, raje poglobimo stara prepričanja, strahove in vzorce. Ker je to najlažje. Vendar se raje odločimo in izberimo težjo pot. Pot, ki naj bo na koncu nagradila in osvobodila.

Zapomnite si, da je duša, bistvo tega kar smo, že popolna, cela in izpopolnjena. Ne sodi vas po izkušnjah, ki jih doživljate. Je nevtralna. Vsak odnos in izkušnjo vidi kot priložnost za razvoj, ne glede na to kako se le ta odvija. Tisti del vas, ki presoja kaj vam je všeč in kaj ne, je vaš Ego um. Le ta se v takih situacijah “sproži«.  Stopnja strahu, v kateri živite, stopnja vaših prepričanj in zavedanja, določa vašo reakcijo in vašo rast v življenjski izkušnji. Formula za lažje prehajanje skozi izkušnje je pogledati situacijo skozi oči svoje duše, svoje biti in ne skozi oči svojega ego uma.  Naj se še enkrat spomnimo, da vsak odnos in situacija, nam daje priložnost, da ozavestimo lastnost, ki jo moramo v popolnosti sprejeti in ponotranjiti.  To še posebej velja, ko prepoznamo in obsojamo lastnosti na drugih, ki niso »zaželene ali všečne«. Pogosto te lastnosti lahko najdemo nekje znotraj nas. Če smo sposobni te izkušnje in odnose sprejeti kot nevtralne, potem ne bomo ponavljali teh istih vzorcev, kar tako zelo pogosto počnemo.  Namesto tega raje poskusimo doživeti nekaj novega, ne da bi se pri tem počutili kot žrtev in ne da bi pri tem krivili cel svet za svoje probleme.  In sčasoma boste delovali iz svoje notranje biti in ne več iz ego uma. Predvsem pa se boste naučili prepoznavati
razliko med tema dvema delovanjima. In takrat boste postali celostno, ozaveščeno bitje.

PRIJAVA NA E-OBVEŠČANJE

Zdrav življenski slog

Koristni nasveti in recepti za zdravo in boljše počutje, dogodki, delavnice in še več.

Mnenja

Access Bars tretma: Nenavadna, vendar čudovita izkušnja. Prvo polovico tretmaja je sicer spremljal glavobol, potem pa so vse napetosti popustile in sem utonila v sproščujoč spanec. Občutki po tretmaju so bili enkratni. Kot bi mi nekdo vzel vse breme iz ramen – bila sem polna pozitivne energije in polna življenja.
 
Mislim, da je zdaj počasi čas za nov tretma.

Barbara Osenar

Vse je bilo čisto preprosto. Ob prvem dotiku ga. Renate sem se sprostila, prepustila njenim nežnim prstom in dotikom. Mir in blaženost sta napolnila moje telo, ki je postalo lahko, polnilo se je z nežno-zlato svetlobo, ki se je pretakala po mojem telesu. Bila sem v posebnem blaženem stanju, ki se je iz dotika v dotik stopnjevalo, tik pred koncem terapije pa sem začutila še energijo po celem telesu.
 
Hvala za to izkušnjo, še pridem – ko mi boste prišli naproti, želim si živeti in delati iz notranjega miru, prav vsak trenutek, ki  mi  je podarjen. In prav vaša terapija je kamenček v mojem življenju, ki mi je to dala.
 
Naj se širi vse kar je dobrega.

Bernarda Marčetič

Preden sem se pridružila Renatini skupini, nisem vedela kako vadba pilatesa izgleda in poteka. No, marsikaj sem o tem prebrala, a da bi me potegnilo, da bi se pridružila kakšni skupini, to pa ne. Mislila sem, da se vsaj približno držim pokonci, ko sedim, a sem bila na prvi uri vadbe kar malce šokirana. Kaj, a tako ‘puklasto’ se držim?! Renata mi je odprla oči glede moje drže, tako da se zdaj, ko sedim v službi za računalnikom ali pa ko sedim doma, zavestno večkrat popravim in se poravnam.
 
Na teh naših skupnih uricah mi je zelo prijetno, čeprav se velikokrat še lovim. Ja, je kar težko uskladit pravilno dihanje in gibanje. Všeč mi je, ko vadimo v mali skupini, tako da se Renata res posveti vsaki. Vaje so zanimive, kakšne so težje, druge so vsaj na pogled lažje, a vse so prilagojene skupini. Predvsem pa mi je zelo všeč, da nam Renata ne pusti, da bi nam misli odplavale drugam, ampak nas s svojim spodbujanjem in pozitivno naravnanostjo usmerja na pravo pot – da se res posvetimo samo sebi in svojemu telesu.

Mojca Škof

Končno si dvakrat na teden vzamem eno uro časa zase, da se umirim, posvetim sama sebi in naredim nekaj dobrega za svoje telo in dušo.
 
Glede na tempo v službi, me Pilates trenutno rešuje pred migrenskimi glavoboli zaradi stresa in mi na spolšno daje energijo, da stvari speljem do konca. Že nekaj let nazaj sem skoraj leto dni obiskovala skupinsko vadbo Pilatesa v nekem fitnes centru v Ljubljani. Vendar to niti približno ni bilo to. Ko sem začela hoditi k Renati, sem šele dojela kaj pomeni pravilno dihanje, kaj pomeni poslušati svoje telo in kako začutiti posamezne mišice.
 
Toplo priporočam vsem, ki si želite delati individualno ali pa v zelo majhnih skupinah in resnično biti v stiku sami s seboj.

Eva Jelnikar Mrak

Neskončno sem hvaležna za izkušnjo in za Renato, ki mi je pokazala to pot.
Med izvajanjem barsev sem se počutila popolnoma sproščeno, čutila sem (dejansko fizično čutila) kako se mi stvari v glavi zlagajo in kako odhajajo nepomembne stvari, tiste stvari, ki me omejujejo.
 
Po končanem postopku sem bila polna energije in čutila sem, da se je že začelo dogajat.
V naslednjih treh dneh so se stvari dejansko začele spreminjati, sprejela sem samo sebe, se videla v povsem novi luči, končno sem začela verjeti v sebe, postala sem druga oseba, točno tista oseba, ki sem jo iskala toliko časa. Tudi dogodke in informacije, ki sem jih iskala, nekatere že več let, so začeli prihajati in še vedno prihajajo k meni. Kar nekaj časa sem se vrtela v začaranem krogu in se nisem znala premakniti naprej po svoji poti, z barsi mi je to uspelo! In kar je najbolj noro, to se je začelo dogajati že naslednji dan!
 
Zdi se neverjetno pa vendar je. Ta izkušnja vam dejansko lahko pomaga in vam spremeni življenje!

Urška Hercog

U vrlo kratkom periodu desile su mi se dve veoma velike životne promene. Postao sam otac i odlučio da promenim karijeru. Kada se uzme u obzir da se aktivno bavim triatlonom i da sam u to vreme provodio i po 10 sati nedeljno u treningu, ne čudi zašto me je pratio neki čudan osećaj da ne postižem, da nisam predan i da ma šta god radio, neću imati uspeha koji očekujem od sebe. Uz miks krivice, stresa i nesigurnosti, budućnost nije izgledala magično.
 
Renata kao kouč ume da sluša, ume da bude tu i da sačeka da se stvari pokrenu. Ali i ume da te pritisne, onda kada vidi da je potrebno da napraviš korak, budeš hrabar i izađeš iz poznatog obrasca. Za mene je obrazac bio da ne donosim odluku, da čekam i ne preduzimam korake. Da razumem, da prihvatam, ali i da se zadovoljim ovim što imam.
 
Kada nakon par meseci pogledam gde sam, šta se sve promenilo i kakva su moja dominantna osećanja, shvatam da uticaj koučinga sa Renatom možda i nikada neću osvestiti. Ono što samo hvatam na trenutke jeste da radim drugačije. Na primer, ko bi rekao da ću ikada probati pilates? Šta će doneti samo ova promena, nemam pojma, ali se radujem!

Veroljub Zmijanac

Fantastično. Oseben pristop, strokovnost, odlično vzdušje.
Vse, kar potrebuješ po napornem dnevu.

Matic Prosen
1
2
3
4
5
6
7