Celo poletje je bilo obarvano s smuti bovlami. Moj hit letošnjega poletja.
Za smuti bovlo potrebujete en ali dva kosa sadja po izbiri, nekaj žlic grškega jogurta ali kefirja in različne modne dodatke.
Sama vse skupaj vržem v blender, Najraje dodajam kakavova zrnca, brez katerih mi živeti ni; granolo; chia semena; maco; spirulino; matcho v prahu in še in še bi lahko naštevala.
Pripravite sebi in družini zdrav obrok v nekaj minutah.
Dober tek!